如何掌控自己的时间和生活读后感

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《如何掌控自己的时间和生活》读后感 英语学院传媒系 雷芳 法国作家蒙田曾说过， “要是你懂得如伺思考和安排你的生活，你就完成 了一项最伟大的工作。”那么如何更加有效地工作与生活，有更多的时间去完成 以前因为“没有时间”而一直推迟的计划和梦想呢？ __•拉金（Alan Lakein）的《如何掌控自己的时间和生活》（How to Get Control Your Time and Your Life）可以给我们一些有用的建议。这本书是时 间管理领域最为杰出、经典的作品，其主要内容曾先后在读者文摘、纽约__上刊 登。书中对___要掌握时间，掌握时间所得到的回报以及掌握时间的方法做出了 一个较系统、明确的讲述，使读者懂得要珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物： 时间以及如何利用时间的能力。 看完这本书，主要体会如下: 一、合理的规划至关重要。我们经常会感到工作繁忙，没有时间，经常感到还有 很多事情没做，每天都在___状态里。这是因为没有把一天的事情好好地安排妥 当，没有把重要的事情安排好。如何能做到事半功倍而非事倍功半，就需要有一 个科学的合理的安排和规划，从每一天开始，每个月开始，每年开始。从而珍惜 生命赋予我们的时间，同时在有限的时间里做更多有意义的事情。 二、掌握好时间就能够轻松的掌控自己的生活。掌握好时间可以不必让你总是神 经紧绷，好像总觉得有事要做，但不知道如何开展，也不会让你总是精神松懈， 就好像对什么事漠不关心，抱无谓的态度，甚至是过于懒惰。这种掌控感不仅可 以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题时更加灵活，更加富有主 动性，从而可以更合理的安排自己的生活。 三、掌控时间首先要学会进行规划。 在日常工作中我们可能会经常感觉到“要 做的事情太多了，我总是没有足够的时间”，“对自己的工作感到厌烦，觉得工 作负担过重，让自己疲惫不堪，精神紧张，感觉永远不能放松一样。”其实控制 始于规划，规划的本质是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来 产生控制，然后根据自己的实际情况确定优先次序，再确立工作次序。