关于黄帝内经秋天如何养生

关于黄帝内经秋天如何养生 黄帝内经秋天如何养生　　首先，秋季养生强调收敛神气，注重精神的调养。《黄帝内经》认为，秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，