2022年开学计划高中周记

撰写人：___________日 期：___________开学计划高中周记 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定

精品范文模板可修改删除 撰写人：___________日期：___________ 开学计划高中周记 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、 丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用 计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率， 减少时间浪费。 每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注 意以下几点： 黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言， 早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习 比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。 而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往 不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上 学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和 休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对 每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这 种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每 免责声明：图文来源于网络搜集，版权归原作者所以 12 第页共 若侵犯了您的合法权益，请作者与本上传人联系，我们将及时更正删除。 页