演讲稿开场白如何克服演讲时的紧张心理

演讲稿开场白 如何克服演讲时的紧张心理 　　演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲

演讲稿开场白 如何克服演讲时的紧张心理 演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。世 上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们善于 把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲台的人，怯场更 是无可防止的。面对听众他们常常精神紧张，手足无措，四肢冰 冷，头冒虚汗，张口结舌，语无伦次，甚至头脑一片空白，无法继 续讲话，总之，就是言语表达失控。 那么，演讲开场后如何克服紧张的心理呢? 1、演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象 绝大多数的演讲者在演讲中都不可防止地或多或少伴有紧张 感，古今中外，许多着名的语言大师，如林肯、田中角荣、邱吉 尔，他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此，演讲者 应该有一个清醒的认识，明确告诉自己：演讲的紧张心理的产生是 必然的，但同时也是可控的。这正如许多短跑名将的情况一样，不 管他们有过多少次比赛经历，不管他们取得过怎样的辉煌，但每当 站在起跑线上准备起跑时，紧张感总会伴随着他们。并且实验已经 证实：适度的紧张感有助于运发动的成功。从这个角度讲，适度的 紧张感对演讲者也有益而无害，因为它能造成一种压力，迫使演讲 者更认真、更慎重，对成功和失败的各种可能因素考虑得更周到、 更详细，从而防止了盲目乐观、轻率从事的毛病。 2、演讲者事先应做好充分准备 演讲者应尽量做到使的质量更高一些，演讲词记得更熟一些， 口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。如有条 件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多 提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛，那么要准确地计算时