小学水平三心理健康课《学会调控情绪》教学设计

小学水平三心理健康课《学会调控情绪》教学设计希望小学 刘远丽一、本课的地位和现实意义：情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身

t h e e s s e n c e o f t h e s o c i a l i s t c o n c e p t o f r u l e o f l a w l e a d i n g q u a l i t y c o n n o t a t i o n , f o r t h e u s e o f t h e s o c i a l i s t l a w c o m p r e h e n s i v e c o n c e p t t o g u i d e t h e i r w o r k a n d t h e i m p o r t a n c e o f l e a r n i n g s h o u l d a l s o l a c k t h e n e c e s s a r y u n d e r s t a n d i n g . T w o i s t h e b u s i n e s s f o u n d a t i o n i s n o t s o l i d , t h e t e x t l e v e l i s n o t h i g h . T h e i r w o r k i n t h e a r m y b e f o r e , a l t h o u g h t h e u n d e r s t a n d i n g o f t h e m a t e r i a l , b u t a l s o j u s t o n l y k n o w f u r , t e x t l e v e l , w r i t i n g a b i l i t y i s s t i l l i n a l o w l e v e l i n t e r f a c e . T h e k n o w l e d g e i s n o t c o m p l e t e , e s p e c i a l l y i t i s v e r y l i t t l e a b o u t p r o f e s s i o n a l s o m e d e p a r t m e n t s k n o w k n o w l e d g e 小学水平三心理健康课《学会调控情绪》教学设计 希望小学刘远丽 一、本课的地位和现实意义： 情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、 向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常 水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的 发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极 性明显，自我控制能力较差。因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪， 主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。 二、教学目标： 1.知识目标 （1）了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道 理。 （2）知道情绪调控的一些有效方法。 2.能力目标 （1）逐步掌握一些情绪调控的有效方法。 （2）形成自我调适、自我控制的能力。 （3）能够比较理智地调控自己的情绪。 3.情感、态度与价值观目标 （1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 （2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 （3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 三、课标要求： （一）理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 “” （二）关心和尊重他人，体会己所不欲，勿施于人的道理，学会换位思考，能够与 人为善。 （三）正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。 四、教学重难点： 1 、重点：调节情绪的方法 2 、难点：学会并利用调节情绪的方法 w r i t e s o m e s i m p l e b r i e f i n g . O t h e r w o r k i s n o t e n o u g h , a n d l e a d e r s h i p T h e r e i s a c o n s i d e r a b l e g a p b e t w e e n t h e r e q u i r e m e n t s . A n d i n t h e e n c o u n t e r t h e t e d i o u s w o r k , c o m p l e x t h i n g s , s o m e t i m e s t a k e t h e m e t h o d o f e s c a p e , t h a t b r i d g e t h e b o a t t o t h e b r i d g e s t r a i g h t " , n o t t h e i r o w n f o r c e p l e a s e f i n d c o u n t e r m e a s u r e s , b u t t o w a i t f o r t h e s e l f , t h e l a c k o f a s p i r i t o f h a r d r e s e a r c h . T w o , t h e I n 1 9 4 4 , t h e a m o u n t s s e n t o u t i n f o r m a t i o n , w a s a r r e s t e d b y t h e e l v e s , s u f f e r e d t o r t u r e , h e r o i c a n d u n y i e l d i n g , a n d k i l l e d b y t h e e n e m y . T h e f i v e C o m m u n i s t s w h o , f r o n t - l i n e e l i t e Z h u Z h u ( 1 9 0 9 - 1 9 9 6 ) , Q i n g S h u i X i a n g F u C u n , S h a n g r a o