人的昼夜节律与夜班安全范文

人的昼夜节律与夜班安全范文摘要：人类作为昼行性动物，生理和心理机能存在昼夜变化，形成了昼夜节律。然而，随着社会的快速发展，越来越多的人需要在夜间工作。夜班工作不仅破坏了人体的昼夜节律，还可能对个人健康