简说教师心理健康的自我维护[修改版]

第一篇：简说教师心理健康的自我维护简说教师心理健康的自我维护教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系――既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优

第一篇：简说教师心理健康的自我维护 简说教师心理健康的自我维护 ―― 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系 既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他 绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。教师如何维护自身的心理 健康呢？ 教师心理问题产生的原因比较复杂，但以下两点不失为重要因素：一是角色落差，社会要求教师为人 师表，教师常常不得不掩盖自己的喜怒哀乐，而职业的神圣感和实际社会地位间的反差，不可避免地使教 师产生内心的角色冲突。二是工作压力过重，社会对教师的要求越来越高，教师面对升学率、学生考分排 队、家长期望以及职称评定、实行淘汰的聘任制、学校各项考核的多重压力引起心理负担过重。 心理学家的调查又表明，教师的心理健康水平与学生的心理健康水平成正比。只有当教师具有健康的 心理，才能正确理解学生的行为，妥然解决学生的问题，融洽师生关系，并以健康的心理潜移默化地在教 学的过程中影响学生。因而，教师能切实维护好自己的心理健康对于健康地开展教育工作，为学生的健康 发展有着十分重要的意义。 1 ．树立正确的自我概念 “ 苏霍姆林斯基说：教师最大的幸福和快乐就在于与学生的交住，因为你的每一步、每一句话，你的眼 ” 神，甚至你的目光一闪或者一抬手，这一切都会深深地留在学生的记忆中。教师的工作性质决定了他必须 善于驾驭自己的情感，无论自己遇到多大的打击，只要一旦出现在学生面前，就要把影响个人情感的因素 置于脑后。江苏省名校长吴辰，当她女儿病重将要告别人世时，因学校工作一时脱不开身，吴校长忍住无 限的悲痛，在全校师生面前镇定如若，出色地完成了学校的各项工作，她的坚毅、刚强的精神，给学生留 下了深刻的印象。教师在教学过程中，一定会遇到不如意、不称心的事情，还可以换个角度看问题。如班 “”“ 级中行为习惯较差的学生常会出现违反纪律的事件，个别学生甚至是屡教屡犯，有些教师感到恨铁不 ”“” 成钢，很是气愤。但如果想到，正因为学生身上存在不足，才需要教师的教育，我们要感谢这些调皮 的学生，因为正是他们给教师提供了展示自己教育才能的舞台，教师就会用积极的心态去面对和处理问题。 一个心理健康的教师一定能较好地调节和控制自己的情感。 2 、学会调节和控制情感 “” 从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最开放的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检