溺水自救方法有哪些

溺水自救方法有哪些 　　溺水自救方法有哪些　　会游泳者的自救　　1.一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应不要惊慌，及时呼人援救。　　2.自己将身体抱成一团，浮上水面。　　3.深吸一口气，把脸浸入水中，将