24节气霜降保暖防秋燥注意事项

24节气霜降保暖防秋燥注意事项 　　霜降保暖防秋燥注意事项　　1、霜降宜温润平补，宜个体化调。根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以