道门精要法诀密法

法诀　　开八脉，聚精神，以意领气贯全身。　　一吸督脉升泥丸，二呼任脉降会阴。　　三吸带脉至肩窝，四呼阳腧到手心。　　五吸阴腧胸前定。六呼至带归一根。　　七吸冲脉到降宫，八呼阳蹻涌泉停。