糖尿病饮食表格

糖尿病饮食（食物含糖量）含糖量食 物0％鲤鱼（0%）、甲鱼（0%）、牛肉（0%）、植物油（0%）、猪油（0%）、对虾（0.2%）、海螃蟹（0.7%）、羊肉（0.8%）、鸭（0.5%）、鸡（0.7

糖尿病饮食（食物含糖量） 含糖量 食物 鲤鱼（0%）、甲鱼（0%）、牛肉（0%）、植 物油（0%）、猪油（0%）、对虾（0.2%）、海 0％ 螃蟹（0.7%）、羊肉（0.8%）、鸭（0.5%）、 鸡（0.7%）、猪肾（0.7%） 南瓜（1.3%）、猪肝（1.4%）、生菜、带鱼 （1.6%）、小黄鱼（1.6%）、鸡蛋（1.6%）、 1％ 黄瓜(1.6%)、莴笋(1.9%)、芥菜（1.9%）、豆浆 （1.5%）、紫菜 小白菜(2.3%)、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜 黄、窝笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜（2.4%）、 2％ 菜瓜、茴香、卷白菜、油菜（2%）、豆腐（2.7%）、 蕃茄（2.2%）、蘑菇（2.4%） 大白菜、圆白菜（3.4%）、韭黄、鲜雪里红、 茄子（3.1%）、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑 菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜、菠菜（3.1%）、 3％ 菜花（3%）、绿豆芽（3.7%）、苦瓜（3.2%）、 柿子椒（3.8%）、豆腐 洋白菜、韭菜（3.2%）、豇豆（4.7%）、豆角、 甜瓜、花菜、扁豆荚、茭白、春笋、油菜、空 4％ 心菜、臭豆腐、辣椒（4.5%）、绿豆芽 丝瓜（4.5%）、小葱、金花菜、青椒、青蒜、 5％ 青梅、酱豆腐、韭菜花、水萝卜(5.7%)、冬笋