能力培养，让孩子自主掌握睡眠技巧（大班教案）

随着社会的发展，孩子的学习和生活方式发生了很大的变化，睡眠问题成为了越来越多家长关注的话题。睡眠是人体的一项重要的功能，它关系到人体的生长发育，免疫力的提升，记忆力的增强等多项重要功能。许多孩子在睡眠