居家心理调适教案

居家心理调适教案一、引言在现代社会中，居家生活成为了人们日常生活的重要组成部分。然而，由于各种压力和不确定性的因素，居家生活中可能会出现心理健康问题。因此，进行居家心理调适至关重要。本教案旨在为个人提