三伏天养生知识大全

2023三伏天养生知识大全 　　三伏天注意事项及养生　　1、注意避暑：三伏天属于一年中温度最高的时候，应尽量避免太阳直晒，以防出现中暑现象;　　2、注意饮食：建议多吃苦味食物，如苦瓜，具有清热祛暑，缓