王西安拳法养生八式动作讲解

王西安拳法养生八式动作讲解 王西安拳法养生八式动作讲解 |来自: 王西安拳法研究会摘要: 第一式——太极起势 1、立身中正, 两脚跟并拢，脚尖成外八字,两手中指贴于身体两侧裤缝，两眼平视前方。2