小学生田径运动员的选拔方法资料

小学生田径运动员的选拔方法小学生田径运动员的选拔方法 中长跑运动员的选材 （一）身体形态 在中长跑运动员的选材上要选择身体形态“瘦”形者，身体匀称、腿长、体轻、骨盆小、胸围大，膝、踝关节围度小，跟踺

小学生田径运动员的选拔方法 小学生田径运动员的选拔方法 中长跑运动员的选材 （一）身体形态 在中长跑运动员的选材上要选择身体形态“瘦”形者，身体匀称、 腿长、体轻、骨盆小、胸围大，膝、踝关节围度小，跟踺明显，足弓 较大者。男运动员预测身高在155cm左右，女运动员预测身高在 145cm左右为佳。 （二）生理机能 在选择运动员时还要注意其心肺功能指标。我们可用简单的方法 对运动员的心肺功能进行测验。 1.测运动员安静时的脉搏； 2.负荷后的即时脉搏； 3.负荷后3～5分钟脉搏。以即时脉搏较低和脉搏回降较快者为 优。 （三）心理素质 中长跑运动员不仅要有超人的心肺功能，同时要有良好的心理素 质。因此，选材时要相应考虑那些性格活跃而又沉着，有吃苦的毅力 和良好的自我控制能力、应变能力的运动员。 （四）动作技术 技术方面着重观察运动员自然跑的技术，跑动中动作自如，后蹬 快速有力，节奏明节，富有弹性的运动员。 短跑运动员的选材 1．高矮的权衡 短跑分100m,200m,400m三个项目,由于跑的距离不同,对运动员 身体形态的要求应有所差异. 一般来说,100m为主项的运动员身材 的高矮并没有什么实质性的意义,在1.60mz左右就行。虽然运动员的 身高和步长是成正比的,身材越高,步长越大,但由于身材矮小的运动