糖尿病防治知识宣传资料全

糖尿病防治知识宣传资料一、何谓糖尿病?糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病是一种慢性、终身性疾病严重危害人体健康，典型的糖尿病症状为“三多一少“，即多尿、多饮、

糖尿病防治知识宣传资料 一、何谓糖尿病? 糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的 代谢病。糖尿病是一种慢性、终身性疾病严重危害人体健康，典型的糖尿病 症状为“三多一少“，即多尿、多饮、多食及消瘦。 二、糖尿病的诊断标准： 糖尿病的诊断是依据临床症状、空腹、任意时间血浆葡萄糖水平或口服 葡萄糖耐量实验（）的空腹和小时血糖值来进行判定。如果存在三多 OGTT2 一少（多饮、多尿、多食，体重下降）等糖尿病症状，并且任意时间血浆葡 萄糖水平鼻即可诊断为糖尿病，同时，如果空腹 11.1mmol/L（200mg/dl） 血浆葡萄糖（）水平或者中小时血 FPG7.0mmol/L（126mg/dl）,OGTT2 糖水平也可确诊为糖尿病。 （PG）11.1mmol/L（200mg/dl） 三、糖尿病患者的运动 糖尿病患者的运动一定要在医务人员的指导下进行。 、原则：适量、经常性和个体化。 1 、运动种类：根据患者的体质、年龄与运动习惯等，可建议其采取散 2 步、打太极拳、做广播体操、爬楼梯、骑自行车及游泳等使全身肌肉都能得 到锻炼的有氧运动。对于活动能力低下的高龄患者，可采用肢体按摩、伸展 运动。 、运动强度：运动强度应结合个体的体能状况和运动水平，推荐进行 3 中等强度的运动训练，目标心率为个人最大心率的〜,自觉运动强度 50%75% 分级为〜级。糖尿病人开始参加运动时，运动中感觉有点累或稍累即 1213 专业知识分享