保护眼睛,从我做起作文

保护眼睛,从我做起作文 　眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护自己的双眼。 　假如我们没有眼睛，就会失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不到温暖的阳光，从此没有欢笑声；走路的时候没了双眼，走路时跌跌撞撞，这

保护眼睛,从我做起作文 眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护自己的双眼。 假如我们没有眼睛，就会失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不 到温暖的阳光，从此没有欢笑声；走路的时候没了双眼，走路时跌 跌撞撞，这可多不好受啊！ 那么，我们要如何保护我们的眼睛呢？我觉得必须做到：平时 要注意用眼卫生，常做眼保健操；看电视要注意时间，可以看电视 但是时间不能太长，要让我们的眼睛休息；看书要注意姿势，距离 不能太近，要保持一尺的距离，更不能躺在床上看；要多看绿草绿 树等植物，缓解眼睛疲劳。 我有过这方面的经历，现在与大家分享一下。在我上小学二年 级的时候，没有一个好的用眼习惯。看书、写作业都不注意姿势， 喜欢趴着看书、写作业。有一次做完作业，我感到眼睛酸酸的，和 妈妈说了以后，妈妈怕我变成近视眼，就带我去千里明进行了眼睛 的测试。测试结果：右眼0.6、左眼0.8，这个结果让妈妈非常的担 忧，于是就让我在千里明做眼保健。一个月过后，我右眼1.0、左 眼1.2，眼睛明显比以前好了很多。为什么会这样呢？我觉得，一 方面是因为我在千里明做了眼保健；另一方面，是我在家看电视时 间比拟短，平时多看绿色植物，看书、写作业时注意姿势，所以眼 睛逐渐变好了。 我的经历告诉我，我们一定要保护好眼睛，它就是我们身上一 件必不可少的宝贝。防止近视眼，能让我们更加清晰地看到美丽的 世界！