九年级体育《立定跳远》教案

立教材学习目标重点顺序准备部分8ˊ定跳远器立定跳远练习田径场北面直道场所材1、复习牢固和提高立定跳远技术。使90%的学生基本掌握立定跳远技术动作。2、经过练习提高学生的腿部力量，协调性，耐力等身体素