体育跳绳的教学设计

体育跳绳的教学设计 　　跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。下面是的体育跳绳的教学设计，希望对大家有帮助！ 　　1.探索绳子的不同