青年女士学习瑜伽功简易功法13-16动瑜伽教案

青年女士学习瑜伽功简易功法13-16动瑜伽教案教学内容瑜伽入门教学目标1、复习瑜伽功简易功法第一套1-12动。2、学习瑜伽功简易功法13-16动。讲解瑜伽功姿势及洁净功法3、通过复习，巩固第一套功法，