《改变从心开始学会情绪平衡的方法》之读后感

《改变从心开始学会情绪平衡的方法》之读后感 　　 最近发生了一件事，使我的身心遭受重创。在无意识的情况下，我重新捧起了这本学习情绪平衡的书，竟然顺顺利利地通读了下来，当初半知半解的内容，这次读来却很有