健美操大单元计划、教学计划2

健美操大单元计划类别：健美操 学段:水平4 年级：高二 上学期 学时：18节单元教学 目标1、运动能力：通过健美操基本步法的复习、成套动作学练及组合动作的创编，80%的学生能熟练学 握基本步法及成套动

健美操大单元计划 418 类别：健美操 学段:水平年级：高二 上学期 学时：节 单元教学 180% 、运动能力：通过健美操基本步法的复习、成套动作学练及组合动作的创编，的学生能熟练学 握基本步 目标 法及成套动作，提高同学们编排健美操组合动作的能力，发展学生的协调性和节奏感。 2 、健康行为：通过学生自学自编健美操动作，进一步培养学生自学能力，提高学生学习健美操的兴 趣，从而 达到健身目的，养成良好的健身习惯。 3 、体育品德：通过健美操的学习，增强学生在练习中的合作、竞争意识和挑战自我的精神，培养学 生自身坚 强、勇敢果断的意志品质。 本次课所授班级为高二的学生，在掌握了大众锻炼标准一级套路动作的基础匕对健美操已经形成 了初级轮廓。 这对于学习二级套路是很有帮助的。学生在练习一级套路的过程中，将健美操基础动作在 脑海中建立初步动作表象， 为后面的提高学习搭建框架，奠定基础，并且身体的协调能力，音乐节奏感 等方面都在不断的提高。教师通过讲解、 学情分析 示范、启发、模仿、创新和组合等教学方法，循序渐进、步步 提高，充分调动学生的主观能动性，挖掘每个学生的 潜在能力，对于他们进一步的深入学习是很有帮助 的。 3 健美操依据有氧、安全、简单 力学、循序渐进和提高身体素质的原则，旨在达到锻炼者健身、健心的目 套路 教材分析 4 的。大众二级套路相对于一级 来说，动作变化多，方向变换多，对学生的要求也越来越高。 学习目标 学习内容 重、难点 课次 教学策略 单元检查内 容及评价 1 学习健美操基 本 1 、重点：脚步 1 、课件播放，观 看 .70% 通过本次课的学练让学 1 手型及基本 步法 移动的方向性 视频 生基本掌握健美操的手型和 无冲 体能练习：专项 学生分组比 赛， 2 、难点：上下 示 2 、教师讲解、范 击步、地冲击、高冲击步 法，提 身体素质 教师点评 学生 肢协调用力及 力 3 、动作循环练习 高学生的协调能力 动作完成 度，根 量的控制 法 .通过学练让学生养成练习 手 2 据动作 进行评 4 、学生分组比赛 臂发力及腿部缓冲的练习 习惯 分并指 出问题 5 、根据教材对动 3 、分组练习培养学生团及合 作、 作进行评价 积极进取的集体主义精神 2 复习上节课内 容， 1 教师讲解、示范 1 、重点：发力 学生分组比 赛， 1 .80% 通过本次课的复习让学 简单组合动 作 3 、动作循环练习 的顺序 组与组之 间相 生熟练掌握健美操上、前、下 举， 体能练习：专项 法 2 、难点：上下 互评价， 指出优 绕环、屈臂等动作和无冲 击步、 身体素质练习 4 、学生分组比赛 肢协调用力及 力 缺点， 教师补充， 地冲击、高冲击步法， 提高学生 5 、根据教材对动 量的控制 评出名次 的协调能力 作进行评价 2 .通过学练让学生养成练习 健 美操正确发力的习惯 3 .分组练习、展示培养学生团 及 合作、积极进取的集体主义 精神 3 1 .教师讲解、示 范 190% 、通过本次课的复习让学 1 、重点：编排 1 、复习步法及 手 2 、动作循环练习 的顺序 生熟练掌握健美操手型和 步法， 型动作，进行 简 学生分组比 赛， 法 掌握简单的方向、空间 变化的动 单的创编 2 、难点：编排 每组选出 一名 3 、学生分组比赛 作创编，提高学生的 协调、力量 2 、体能练习： 专 队员做评 委，小 的合理性 及编排能力 项身体素质 组展示