自控力的读书心得(优秀8篇)

自控力的读书心得(优秀8篇) 自控力的读书心得篇1　　《自控力》是美国的凯利.麦格尼格尔著.王岑卉译，是斯坦福大学广受欢迎的一门心理学课程。这本书是我的健身教练小陈在她当了两年我的教练，离开健身房到另