初中体育与健康人教7～9年级第1章 你的身体健康短跑

体育与健康教案课题：科学发展体能一、教学目标：1、了解初中阶段身体发育和体能发展的特点及评价方法。2、学会制定发展心肺耐力的锻炼计划。3、积极投入体育锻炼，享受运动乐趣。二、教学重点：了解初中阶段身体