《身心合一的奇迹力量》的读后感

《身心合一的奇迹力量》的读后感 　　从《身心合一的奇迹力量》这本书中讲了如何做到身心合一，我们人每天都在进行两场比赛，一场是外部比赛，一场是我们内在和自己心灵的战斗。人有两个自我，下达指令的自我一和执

《身心合一的奇迹力量》的读后感 从《身心合一的奇迹力量》这本书中讲了如何做到身心合一， 我们人每天都在进行两场比赛，一场是外部比赛，一场是我们内在 和自己心灵的战斗。人有两个自我，下达指令的自我一和执行动作 的自我二。自我一常常不信任自我二，自我一挑自我二的毛病。这 样人就容易对自己做出评判，如何防止评判？书中讲像对待种子发 芽一样的态度对待自己。当我们看到砖缝中的一颗种子发芽，我们 只会感慨种子生命力的强大，而不会对它做出评判。这样更易进入 身心合一的境界而不是自我评判。当一个人注意力集中的时候会创 造出很多奇迹。书中举了冲浪的例子，当我们在大海中冲浪的时 候，我们不会想着去征服大海，因为海浪为我们创造了更好的价 值，把海浪把对手视作教练，它在帮助你做得更强，把竞争的胜负 心放下是身心合一的根本动力。 看着书中的内容，想到自己在教育孩子方面曾经给孩子做了过 多的评判，孩子今年就要面临高考，书中正好讲了这样一段高考的 话：“高考不是要非得战胜谁，不要提高高考对人生的影响力，觉 得一考定终身。如果把高考看成就是给自己一个交代，在验证自己 的学习在这儿有没有得到一个更长足的进步。把高考当做海浪，你 不想战胜它，只想通过它来考验你自己让你变得更强。”孩子要高 考，曾经为孩子的成绩焦虑，当看到这本书中所讲的，突然有种意 识，如果高考自己不给孩子过多的评判，能激发孩子的潜能，给孩 子一个健康的人格，为了孩子的健康成长，作为母亲，尽力通过高 考让孩子明白自身内在的进步、身心合一的进步，让孩子的人生充 满乐趣，那么高考应该是孩子生活中的一小局部而已。 模板,内容仅供参考