初中体育耐久跑，篮球教学教案

初三年级九年级4班黄雪红教材1、耐久跑2、自选工程：篮球、排球难点：克服“极点〃现象重点：两腿蹬摆协调结合，步伐均匀有节奏, 理分配体力。能合知识目标：学生耐久跑过程中合理分配体力的方法。能力目标：学