初中体育与健康知识点

初中体育与健康教材知识点●第一章 重在参加 参加体育锻炼的意义作用：①常常参加体育锻炼，能够提升机体的适应能力，帮助我们预防和抵抗各样疾病。②～能够控制体重，保持健美体形。 ③～能够提升人体各个器官和