压力管理，学会放下

压力管理，学会放下前言：掌握情绪管理的智慧，停止无用的痛苦与抱怨。将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。压力虽无法避免，但我们可以学会放下。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪，人才能在逆境中