睡姿与情绪关系的教案

睡姿与情绪关系的教案睡姿与情绪关系教学目标：了解睡眠对情绪的重要影响；掌握正确的睡姿及睡眠习惯，调节情绪；提高学生对自身情绪的认知及情绪管理能力。教学内容：一、睡眠对情绪的影响睡眠与情绪的关系睡眠不足