公选课大学生健康教育期末考复习总结

（1）健康的定义：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。（2）健康的行为：1、睡7-8h；2、不吸烟；3、吃好早餐；4、不或少饮酒；5、每天规律性锻炼；6、不或少在两