办公室一族秋季养生有新招

办公室一族秋季养生有新招 龚医生认为，秋季养生贵在养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务。办公室一族可通过饮食调养、起居调摄、运动锻炼、精神调养、疾病预防等方面，轻松应对秋季养生