brrAAA合理情绪疗法

合理情绪疗法合理情绪疗法（RET）的基本原理 旨在通过纯理性分析和逻辑思辩的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题，强调情绪的来源是个体的想法和观念，个体可以通过改变这些因素来改