2022立冬的养生原则和饮食习惯

2022立冬的养生原则和饮食习惯 立冬，二十四节气之一，在每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建始也;冬，终也，万物保藏也。冬天季节，阳退阴生，生气闭蓄，万物保