快速提高记忆的小办法

快速提高记忆的小办法 　　快速提高记忆的小办法　　一、双手共用　　习惯用右手的人，到了中老年人不妨改用左手写字或做生活琐事，让另一半大脑的传导束完成它并不熟悉的工作，这样对增强记忆也很有效。　　二、背

快速提高记忆的小办法 快速提高记忆的小办法 一、双手共用 习惯用右手的人，到了中老年人不妨改用左手写字或做生活琐事， 让另一半大脑的传导束完成它并不熟悉的工作，这样对增强记忆也很有 效。 二、背诵经典 我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名 篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗? 那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文 背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能 增进记忆力。 三、身心运用 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中 通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。 因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地 调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深， 记忆效果当然更好。