坚持运动小报健康小报A4横排电子小报手抄报模板

首先，可以改善呼吸系统的功能。体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出 更多的二氧化碳，从而使得肺•活量增大，残气量减少，肺功 能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得 平稳、深