早泄的自我治疗方法及预防

早泄的自我治疗方法及预防 　很多男人提起早泄，难免会有一种失落和无助感。早泄怎么办?如何自我治疗早泄问题?下面就是给大家的早泄的自我治疗方法，希望对你有用! 　1、注重婚前性教育和性指导。把握一些

早泄的自我治疗方法及预防 很多男人提起早泄，难免会有一种失落和无助感。早泄怎么办? 如何自我治疗早泄问题?下面就是给大家的早泄的自我治疗方法，希 望对你有用! 1、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识， 了解和把握正常的性交方法和性反响过程，不宜过度节制性生活， 因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。 2、节制房事，防止剧烈的性欲冲动，防止用重复性-交的方式 来延长第二次的性交时间，这样有损于安康，并不可取。 3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气 功等均有益于自我心身安康和精神调节。 4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该防止忧虑， 冲动和紧张，要树立信心，配合治疗。女方要体贴、抚慰、不能责 难、威胁，否那么反而事与愿违，不利于疾病的康复。 5、早泄严重的朋友，初期可用六味地黄丸之类的药物做辅助， 身体稍好些可停止服用。不要迷性任何药物、虎鞭牛鞭之类的东 西，自己是观键，内因是起主导作用的。 6、如果是已婚人事，性生活要有所克制。如果还未婚，坚决不 要发生婚前性行为，这样与已与人都好，不要以为社会都认可(最流 行)的行为就是对的，要用理性的头脑去冷静判断。 7、性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激， 女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后 射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次 -5次，可以提高射精阈值，到达治疗早泄的目的。