提高大脑记忆力的方法

提高大脑记忆力的方法 　　提高大脑记忆力的方法　　一、空闲时间让大脑适当地休息一下　　忙完了手头的工作，可以尝试在办公桌练习一下瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。　　二、多说话，多唠叨　　研