立冬适合吃的水果推荐

立冬适合吃的水果推荐 　　立冬适合吃的水果　　1.梨：正值秋梨成熟的季节，其富含丰富的B族维生素和果胶，立冬食用可以润肺生津、止咳化痰的功效。　　2.山楂：能够保护胃黏膜，对肠胃消化有好处，还能降血压