大暑节气的养生饮食习惯速看

大暑节气的养生饮食习惯速看 　　大暑节气的养生饮食习惯速看　　饮食应清淡、多样化，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃。　　可多食绿