高三体育课表格式教案

高三体育课表格式教案 第 1 周 第 1 课教学内容技巧。支撑跳跃。教学任务掌握联合动作，增强上肢腹背力量，发展动作的协调性。提高空间定向和平衡身体的能力，培养勇敢果断的意志品质。初步建立侧腾越