学会管理情绪-促进心理成长

学会管理情绪，促进心理成长 摘要：你现在的心情如何？是欢乐、烦恼、生气、担心、害怕、难过、失望或者是平静无常呢？还是你根本不懂自己的心情?一早起来，也许你看到阳光普照而心情愉快,也可能因为细雨绵绵而