社区全民健身日活动方案范文

社区全民健身日活动方案范文 　　健身是一种体育工程，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各局部的能力，从而使身体强健。如果要到达缓解压力的目的，至少一周锻