健康高考饮食菜谱(精选9篇)

健康高考饮食菜谱(精选9篇) 　　健康高考饮食菜谱【篇1】　　芦笋切段，香菇切片，黄彩椒切丝;沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉。　　炒锅放油，干红辣椒、姜、蒜末爆香锅;再放入香菇片