小雪节气吃什么食物补肾种膳食营养食物最滋补（多篇汇编）

小雪节气吃什么食物补肾_6种膳食营养食物最滋补 　　1、小雪节气吃什么补肾：干贝粥　　干贝又称江珧柱：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。　　食材：米，干贝，海虾，花生油，盐，葱，胡椒粉