三伏天不同体质的养生方法名家介绍

三伏天不同体质的养生方法名家介绍 　　三伏天不同体质的养生方法名家介绍　　湿热质 此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏