脑梗塞病人日常康复锻炼方法

脑梗塞病人日常康复锻炼方法一、第一阶段：按摩与被动运动。 对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人

脑梗塞病人日常康复锻炼方法 一、第一阶段：按摩与被动运动。 对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按 摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手 指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀 扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心 血管机能减退。 二、第二阶段：逐渐开步走路并做上肢锻炼。 在第一阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左 右两侧活动，下蹲等活动；还可在原地踏步，轮流抬两腿， 扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐 杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量 应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳。同时可作患侧上肢平 举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床 可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、 小铁球等。 三、第三阶段：恢复日常生活能力，达到生活自理。 在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐 进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距 离；下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。对上肢 的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、