学习运动营养学总结

学习运动营养学总结 篇一：运动营养学总结 1、运动中能量的直接来源： ATP（三磷酸腺苷） 。 2、三大功能系统： （1）磷酸原系统(2)无氧酵解系统(3)有氧氧化系统。 3、人体营养素有糖类、