沙丁鱼营养价值

沙丁鱼营养价值　　篇一：揭秘鱼不同部位的营养价值) 　　揭秘鱼不同部位的营养价值 　　鱼眼中含有丰富的维生素B1及二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不饱和脂肪酸。这些营养物质可 　　其实，鱼不仅清香

沙丁鱼营养价值 篇一：揭秘鱼不同部位的营养价值) 揭秘鱼不同部位的营养价值 鱼眼中含有丰富的维生素B1及二十二碳六烯酸和二十碳 五烯酸等不饱和脂肪酸。这些营养物质可 其实，鱼不仅清香可口，还有很高的营养价值。 另外，鱼的各个部位都有其独特的营养价值。下面为 您介绍鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值。 1、鱼肉 鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等 优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素(如维生素 A、维生素D和B族维生素等)、酶类、矿物质(如