精编核心力量练习体育教学论文

核心力量练习体育教学论文一、核心力量练习概述 1.核心力量的基本内涵 在核心力量这个概念中，所谓“核心”主要是指人体中的中间部位和环节，具体来讲，就是人体中肩关节以下和髋关节以上的区域，比